(Antrenörün)
YAKUP
SERDAR KOSİF
Merhaba, ben YAKUP SERDAR KOSİF — güç antrenmanı, fonksiyonel hareket ve kondisyon üzerine yıllarca tecrübeyle sana hedefine odaklı, yüksek etkili antrenmanlarla rehberlik ediyorum.
Özelliklerimiz
Detayları görmek için kartlara dokun.
Kalıcı Sonuçlara Giden Yolun
Her dönüşüm bir yapıyla başlar. Hedefleri adım adım gerçek ilerlemeye nasıl dönüştürdüğümüzü gör.
Ücretsiz Görüşme AyırtTanışma Görüşmesi
Hedeflerini, zorluklarını ve yaşam tarzını keşfederek doğru yaklaşımı belirliyoruz.
Kişisel Plan
Yaşam tarzına göre uyarlanmış, gerçekçi ve sürdürülebilir antrenman ile beslenme planı.
Haftalık Koçluk
Her hafta birlikte ilerliyor, sorularını yanıtlıyor ve seni yolda tutuyoruz.
Yaşam Tarzına Entegrasyon
Programını; takvimine, ihtiyaçlarına ve değişen koşullarına göre uyarlıyoruz.
Uzun Vadeli Denge
İlerleme burada bitmez — birlikte geliştirir, kutlar ve inşa etmeye devam ederiz.
ZİRVE PERFORMANSINA GİDEN YOL
Hedeflerine uygun esnek planlar arasından sana en çok yakışanı seç.
Aylık Koçluk
4 aylık paket
Kişiye özel program ve rehberlik. Bu paket örnek olarak oluşturuldu — içeriği ve fiyatı dashboard'dan düzenleyin.
- Kişiye özel antrenman programı
- Haftalık check-in ve geri bildirim
- Beslenme önerileri
- WhatsApp ile iletişim
8 HAFTALIK
8 aylık paket
Kişiye özel program ve rehberlik.
- Kişiye özel antrenman programı
- Haftalık check-in ve geri bildirim
- Beslenme önerilerİ
12 HAFTALIK
12 aylık paket
Kişiye özel program ve rehberlik.
- Kişiye özel antrenman programı
- Haftalık check-in ve geri bildirim
- Beslenme önerilerİ
Sıkça Sorulan Sorular
Size uygun paketi seçtikten sonra kayıt formunu doldurmanız yeterli. Koçunuz en kısa sürede sizinle iletişime geçecek ve kişisel programınızı hazırlayacaktır.
Disiplininize bağlı olarak ilk 4-6 hafta içinde gözle görülür bir değişim hissedeceksiniz.
Hayır, algoritmamız tamamen sizin fitness seviyenize göre hesaplanır. Sıfırdan başlayanlar da sisteme dahildir.
Sistem üzerinden pazar günleri ölçülerinizi ve ağırlığınızı girersiniz. Koçunuz bunu inceler ve programınızı gerekirse revize eder.
Programda ekipmanınıza (vücut ağırlığı, dambıl veya gym) göre alternatif opsiyonlar zaten bulunur.
Gösterge panelinizden 'Aboneliği Yönet' diyerek tek tuşla dondurabilir veya iptal edebilirsiniz.
Hedeflerine Ulaşmaya Hazır mısın?
Yapılandırılmış antrenman ve istikrarlı çalışmayla; ölçülebilir ilerleme ve gerçek danışan sonuçlarıyla kanıtlandı.
Yolculuğa Başla